YSR YOGA
Yoga traditionnel et méditation sur La Rochelle
Des cours accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante et authentique
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Services / prestations
Mes prestations de Yoga
YSR Yoga vous propose une approche complète et authentique du yoga traditionnel, accessible à tous les niveaux. Nos cours et accompagnements sont conçus pour vous aider à retrouver équilibre, vitalité et sérénité au quotidien.
Les cours collectifs
Nos cours collectifs se déroulent du lundi au dimanche dans plusieurs lieux autour de La Rochelle, Clavette et Lagord.
Les ateliers
À côté des cours réguliers, YSR Yoga vous invite à participer à divers ateliers thématiques (Yoga du Rire, Yoga en famille, …)
Les stages
Nous organisons aussi des stages en France ainsi qu’une retraite annuelle en Inde (Pondichéry, Inde du Sud).
Professeur de Yoga certifié
Senthilkumar PONUSAMY
Je me nomme Senthilkumar Ponnusamy, maître de yoga formé en Inde, avec plus de 20 années d’expérience dans l’enseignement du yoga, des pratiques traditionnelles (Hatha, Sivananda, Ashtanga, Kundalini) et de la méditation yogique et philosophique.
20 ANS
DE PRATIQUE
Le Yoga : un mode de vie depuis petit
Né en Inde, j’ai grandi dans un environnement où le yoga faisait naturellement partie du quotidien. Dès mon plus jeune âge, j’ai été initié à cette pratique ancestrale — non pas comme une simple discipline physique, mais comme un véritable art de vivre.
Plusieurs types de cours de yoga
Les cours proposés par YSR Yoga couvrent différents aspects du yoga traditionnel, permettant à chacun de trouver la pratique qui lui correspond (Hatha, Sivananda, Ashtanga, Kundalini, Yoga Nidra, Méditation de la philosophie yogique, Chants des mantras et mudras).
20 ANS
DE PRATIQUE
Pourquoi choisir YSR YOGA ?
Approche douce et personnalisé
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Cours couvrant tous âges et niveaux
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Pédagogie ancrée dans la tradition yogique
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Actualités d’YSR YOGA
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